Program zajęć

Test

123 aaa

Zajęcia dla słuchaczy UUTW

odbywają się na terenie starego i nowego kampusu SGGW oraz poza terenem uczelni.

Spacery po Warszawie

Prowadzący:

Warsztaty komputerowe

Nauka obsługi komputera dostosowana jest do potrzeb słuchaczy UUTW. Zajęcia prowadzą studenci Wydziału Zastosowań Informatyki i Matematyki SGGW.

Nauka języków obcych

Poziomy – od podstaw do zaawansowanego. Liczba osób w grupie min. 8 – 10.

 Prowadzone będą  następujące lektoraty:

  • język angielski     – lektorka   mgr Anna Ponikowska
  • język angielski     – lektorka   mgr Joanna Moczulska
  • język niemiecki   – lektorka   mgr Bogusława Dudzińska-Przerwa
  • język francuski    – lektorka   mgr Lolita Górska
  • język włoski          – lektorka   mgr Magdalena Turowska
  • język hiszpański  – lektorka   mgr Karolina Bielawska

Plan lektoratów zostanie umieszczony na naszej stronie internetowej oraz na tablicach ogłoszeń.

Język angielski

Prowadząca: mgr ANNA PONIKOWSKA

Na UUTW uczę od 7 lat. Mam duże doświadczenie w nauce języka angielskiego. Zaczynałam pracę pedagogiczną od uczenia przedszkolaków. Potem uczyłam młodzież i dorosłych. Niejedną osobę przekonałam, że może nauczyć się obcego języka. Problemem jest najczęściej brak zaufania we własne siły. Bardzo dobrze czuję się na UUTW. Ja uczę seniorów języka angielskiego,oni uczą mnie bardzo dużo o życiu.

Prowadząca: mgr JOANNA MOCZULSKA

Zapraszam na bezstresowe, miłe i efektywne zajęcia. Jestem wieloletnią lektorką j. ang. z dużym doświadczeniem i mam swoje opracowane skuteczne metody nauki mówienia. Moje zajęcia są urozmaicone, ponieważ poruszane są na nich różne aspekty językowo – kulturowe.

Język niemiecki

 

Prowadząca: mgr BOGUSŁAWA DUDZIŃSKA-PRZERWA

Język francuski

Prowadząca: mgr LOLITA GÓRSKA-JAKUBCZYK

Romanistka, absolwentka Uniwersytetu Wrocławskiego; trzyletnie studia podyplomowe w Instytucie Katolickim i na Sorbonie w Paryżu; tłumacz przysięgły języka francuskiego od roku 1984 oraz tłumacz konsekutywny od roku 1980; wieloletniokres pracy w charakterze tłumacza w ambasadzie jednego z krajów frankofońskich w Warszawie; doświadczona nauczycielka języka francuskiego (praca w szkole języków obcych oraz w instytucjach państwowych, m.in. w Kancelarii Premiera RP, zajęcia indywidualne), pasjonatka sztuki w każdej formie i muzyki jazzowej.

Język hiszpański

Prowadząca: mgr KAROLINA BIELAWSKA

Język włoski

Prowadząca: mgr MAGDALENA TUROWSKA

Absolwentka Katedry Italianistyki Uniwersytetu Warszawskiego, stypendystka Rządu Włoskiego na Uniwersytecie w Bolonii oraz absolwentka podyplomowego kursu specjalizacyjnego w zakresie tłumaczeń multimedialnych w Wyższej Szkole dla Tłumaczy w Forli. Współpracuje z wyższymi uczelniami w zakresie nauczania języka włoskiego. Jest także tłumaczem języka włoskiego.

Psychologia – warsztaty

Prowadzący: dr Stanisław Oziemski

Doktor nauk medycznych Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
Certyfikowany Psychoterapeuta Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Specjalista w dziedzinie psychologia kliniczna.

Doskonalenie pamięci – warsztaty

Prowadząca: mgr JOLANTA WOŹNIAK

Pedagog z wieloletnim doświadczeniem szkoleniowym i zawodowym. Ukończyła Wyższą Szkołę Pedagogiczną w Kielcach, Podyplomową Terapię Pedagogiczną oraz Podyplomowe Studia Zastosowania Psychologicznego Treningu i Warsztatu Grupowego na Uniwersytecie Warszawskim. Specjalista w zakresie pracy z młodzieżą o specyficznych trudnościach w uczeniu się (dysleksja). Długoletni trener treningów pamięci, koncentracji uwagi, efektywnej nauki i twórczego myślenia dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Wprowadza techniki notowania nieliniowego np. mapa pamięci Realizuje programy edukacyjne dotyczące komunikacji, asertywności i radzenia sobie ze stresem; od 2007 roku wykładowca i kierownik na Uniwersytecie Trzeciego wieku Szkoły Wyższej Przymierza Rodzin w Warszawie. Prowadzi kursy z mnemotechnik uczenia się i zapamiętywania.

Warsztaty są w formie ćwiczeń i zabaw. Staram się by były dla słuchaczy atrakcyjne i ciekawe. Aby osiągnąć najlepsze rezultaty w gimnastyce mózgu, powinniśmy trenować odpowiednio dużo i regularnie. A najlepiej ćwiczy się w grupie wtedy wszystko jest łatwiejsze, przyjemniejsze i rezultaty lepsze. Nie ukrywam, ze lubię prace z Wami – seniorami 🙂

Warsztaty literackie

Prowadzący: mgr RAFAŁ WOJASIŃSKI

Urodzony w 1974 r. – prozaik, dramatopisarz, wykładowca literatury; autor książek : Złodziej ryb, Przyjemność Życia, Humus, Piękno świata, Stara. Ze spotkań pisarza z wybitnym polskim aktorem Janem Nowickim powstała książka Jan Nowicki Droga do domu. Wystawiono dwa dramaty Wojasińskiego: Ciocia i Pokojówka. Cztery utwory dramatyczne zrealizowano w Teatrze Polskiego Radia: Stara, Obcy człowiek, Ten, Ludzie przy rzece. Wojasiński jest laureatem Nagrody Zeptera za Debiut Roku, Nagrody Literackiej im. W. Orkana, Nagrody Fundacji Grazella, Nagrody im. Edwarda Stachury oraz nagrody Feniks. Złodzieja ryb nominowano do Nagrody im. Józefa Mackiewicza. Starą do Nagrody lit. m. st. Warszawy i nagrody im. Józefa Mackiewicza. Jego twórczość tłumaczono na język francuski, chorwacki i bułgarski.

Warsztaty plastyczne – budowanie wizerunku Seniora

Prowadząca: mgr AGNIESZKA JELONKIEWICZ

Warsztaty fotograficzne

Prowadzący: mgr JACEK FELAK

Zajęcia taneczne

Prowadzący: ERNEST z EWĄ

Chór UUTW „Ursynovia Cantabile”

0202W zajęciach, które odbywają się 2 razy w tygodniu uczestniczy 50 słuchaczy naszego UTW.

Dyrygent: mgr KRYSTYNA KOWALSKA-WOJUCKA

Absolwentka Akademii Muzycznej im. F. Chopina w Warszawie, na Wydziale Edukacji Muzycznej o specjalności Dyrygentura Chóralna (klasa dr hab. Kata­rzyny Soko­łow­skiej) oraz Międzyuczelnianej Katedry Kształcenia Słuchu AMFC w Warszawie.
Tancerka zespołu SGGW LZA „Promni” im. Z.Solarzowej w latach 1999-2007.
Współpracowała z zespołem „Kuźnia Artystyczna” w DK „Wilanów” w Wilanowie, Męskim Zespołem Muzyki Cerkiewnej oraz z tancerzami Państwowego Zespołu Pieśni i Tańca „Mazowsze”.
Obecnie kończy Studia Podyplomowe na Wydziale Teorii Tańca na Uniwersytecie Muzycznym im. F. Chopina w Warszawie oraz aktywnie wpółpracuje z zespołami wokalnymi i wokalno-tanecznymi min z: dziecięco – młodzieżowym Zespołem Folklorystycznym „Lazurki”,
z dziecięcym zespołem folklorystycznym „Dzieci Żoliborza”, studenckim „Zespołem Pieśni i Tańca SGH”, zespołem wokalnym „Retro.ArtBem”, działającym w Bemowskim Centrum Kultury w Warszawie.

Akompaniator: mgr KRZYSZTOF ŁAZUTKA

Organista, pianista, kompozytor i dyrygent.
Ukończył Podstawową Szkołę Muzyczną im.Grażyny Bacewicz w Warszawie w klasie fortepianu, a następnie Państwową Szkołę Muzyczną II stopnia im.Józefa Elsnera na wydziale Teoretyczno-Pedagogicznym, uzyskując dyplom zawodowego muzyka w specjalności prowadzenie zespołów.
W 2015r. ukończył studia organistowskie w Instytucie Szkolenia Organistów na Papieskim
Wydziale Teologicznym w Warszawie otrzymując dyplom I-go (najwyższego) stopnia z
wyróżnieniem.
Obecnie prowadzi działalność koncertową, pełni posługę organisty w parafii
Wniebowstąpienia Pańskiego w Warszawie, a od września 2016r. również dyrygenta chóru
parafialnego “Vox Cordis”.
Od kwietnia 2017r. związany jest również z chórem “Ursynovia Cantabile” działającym w
ramach Ursynowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku przy SGGW, w którym to chórze
pełni rolę akompaniatora.

Gimnastyka rehabilitacyjna

Prowadzący: mgr MACIEJ SZYSZKA

Absolwent AWF, instruktor rekreacji ruchowej i sportu, o specjalnościach kinezygerontoprofilaktyka i aqua aerobic. Od kilku lat prowadzący zajęcia gimnastyczne dla seniorów na terenie miasta Warszawy. Poza sferą kultury fizycznej kolekcjoner pamiątek sportowych oraz sztuki współczesnej. Założyciel firmy SPORT-CARE, zajmującej się usprawnianiem i mobilizacją osób 45+ do zajęć ruchowych oraz opieką nad osobami starszymi i niepełnosprawnymi.

Gimnastyka ruchowa

Prowadząca: mgr MAGDALENA KOSZELA

Instruktor fitness, nauczyciel tańca.
Absolwentka Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej im. Feliksa Parnella w Łodzi. Od ponad 10 lat prowadzi różnego rodzaju zajęcia: fitness, taniec, zajęcia z seniorami. Uczestniczka wielu szkoleń i warsztatów. Poprzez ruch przesyłana jest pozytywna energia , która poprawia zdrowia i kondycję fizyczną uczestnikom zajęć.

Gimnastyka rehabilitacyjna w basenie

Prowadzący:
mgr ADRIANNA SALA
mgr KRZYSZTOF OLSZANKA

Zajęcia w grupach po 16 osób !!!!!!

Joga

Prowadząca: mgr JOANNA KOPCIUCH – KORNACKA

Joga „odnalazła mnie 5 lat temu i została moją przyjaciółką”. Pierwsze moje zajęcia – joga dla kręgosłupa uświadomiły mi jak mało wiem o swoim ciele, mocy oddechu, sobie samej. Zaczęłam systematycznie uczęszczać na zajęcia z każdym dniem, każdymi zajęciami zaczęłam uświadamiać sobie, że joga czyni mnie tak po prostu szczęśliwą. Zajęcia z jogi dla kręgosłupa wzmocniły moje ciało i dały mi podstawy aby ćwiczyć bardziej dynamiczną jogę.

Od pięciu lat staram się każdego dnia stawać na macie. Dzięki jodze odnajduję to co jest w moim życiu ważne – siłę, spokój, uśmiech, pogodę ducha na każdy dzień. Moja pasja pomogła mi podjąć kolejny krok w życiu. Pomyślnie ukończyłam kurs na nauczycieli jogi akredytowany przez międzynarodową organizację ” Yoga Alliance „. Oprócz jogi chodzę na piechotę – z pozycji piechura świat wydaje mi się piękniejszy.

Qi Gong

18Zajęcia prowadzi utytułowany instruktor sztuki QI-Gong. Jest to bardzo ciekawy rodzaj gimnastyki ze względu na walory zdrowotne i bioenergetyczne.

Prowadzący: mgr KRZYSZTOF BUŁŁYSZKO

Trener kreatywności i metod motywacyjnych, badacz i twórca nieliniowych metod strumieniowych, psychocybernetyki eksperymentalnej – metod szybkiego uczenia się, wydobywania i praktycznego wykorzystywania nieuświadomionych uzdolnień oraz potencjałów. Specjalista w zakresie języka ciała, analizy uwarunkowań osobistych i środowiskowych. Trener Sztuki Neuro-Lingwistycznego Programowania, prezes Europejskiego Stowarzyszenia Badań i Rozwoju Inżynierii Informacji Psychocybernetyki i NLP, ekspert w zakresie bioniki i psychotroniki Polskiego Towarzystwa Psychotronicznego, publicysta oraz artysta plastyk – twórca oryginalnej biżuterii bionicznej i muzyki elektronicznej. Konsultant – koordynator Instytutu Inżynierii Informacji BION. Trener sportów obronnych i rekreacji. Konsultant bezpieczeństwa osobistego i samoobrony VIP. Mistrz QiGong stylu Złotego Smoka.

Grupa turystyczna

Prowadząca: ELŻBIETA POMORSKA

Organizowane są wędrówki piesze, pikniki, wycieczki autokarowe, wczasy krajowe i zagraniczne, etc. Informacje bieżące o organizowanych imprezach zamieszczane są na tablicach oraz na stronie internetowej.

Planowane wyjazdy:

– Lądek Zdrój w ośrodku „Złoty Łan”
w terminie: 08.03 – 22.03.2019r.
cena: 940,00 PLN + przejazd
wpłata zaliczki do 1.03.2019r. w wysokości 200,00 PLN.

– Ukraina,Truskawiec ośrodek „SZACHTAR”
w terminach:
17.09 – 29.09.2019r oraz 16.11.- 28.11.2019r.
cena: 420,00 PLN + 330 Euro wpłata zaliczek do 15.03.2019r.

– Chrusty k/Kielc Ośrodek rehabilitacyjny „POLANIKA”
w terminie: 13.10. – 26.10.2019r.
cena: 1750,00 PLN + przejazd

Zapisy u koleżanki Elżbiety Pomorskiej tel. 504 302 544 lub podczas spotkań grupy
turystycznej.

Prosimy słuchaczy o przynoszenie legitymacji członkowskich na spotkania grupy.

Nordic walking

Prowadząca: BARBARA JANOWSKA – tel. 505 101 823

Od początku istnienia UUTW prowadzi działalność sekcja Nordic Walking.
Na początku niewielka grupa zaraziła pasją chodzenia coraz liczniejsze grono.
Ta technika chodzenia, pozwala na długie spacery osobom z chorymi kolanami, ze zwyrodnieniami stawów biodrowych czy bólami pleców. Nie oznacza to jednak że Nordic Walking to sport tylko dla osób starszych. Dzięki spacerom z kijkami można wzmacniać mięśnie całego ciała, ponieważ w trakcie marszu aktywowanych jest ich 90%. Można też zgubić zbędne kilogramy. Nasze studentki spotykają się regularnie bez względu na pogodę we wtorki i środy o godzinie 9:30 na ostatniej stacji metra – Kabaty. Potem rozgrzewka na polanie i ruszamy w las Kabacki. Nie straszny nam śnieg czy kałuże. Nie do przeceny jest kontakt ze zmieniającą się wraz z porami roku piękną przyrodą lasu Kabackiego. Entuzjaści Nordic Walking ruszają w drogę, potem czeka ciepła herbatka w powsińskiej kawiarence.
Co by nauka nie poszła w las, raz do roku zapraszamy dyplomowaną instruktorkę prawidłowej techniki chodzenia.